|
Wellness -Wochenende
der Damengymnastik Altenstädt - Februar 2006
Das jährlich stattfindende Fitness-Wochenende der Damengymnastikgruppe stand in diesem Jahr (2006) unter dem Motto „Wellness“ und wurde am 18./19. Februar durchgeführt. Der
Veranstaltungsort blieb vorerst geheim. So starteten am Samstagmorgen 21 Mitglieder mit Gepäck in Richtung Ippinghausen. Die Spekulationen über das Fahrziel waren „wettreif“, doch dan bog das erste Auto
wieder Richtung Bründersen ab und fuhr zurück nach Altenstädt. Was vergessen? – Nein! Das Ziel war das Heinrich-Schröder-Haus! Unter großem Gelächter stiegen wir aus – endlich konnten
wir mal in unserer ehemaligen Jugendherberge übernachten. Die Überraschung war gelungen.
Zwei Mitarbeiterinnen des ZSP Kurhessen standen uns den ganzen Tag zur Verfügung. Heike Sartor und Marion
Hennemann-Wagner hatten den Tagungsort mit warmfarbigen Stoffen und Tüchern sowie mit Kristall-Leuchten in einen
stimmungsvollen Raum verwandelt. Mit entspannenden, meditativen Tänzen stimmten uns die Fachfrauen auf den Tag ein.
Danach erlernten wir eine leichte, wohltuende Massage zur Anwendung im Halswirbel- und Schulterbereich, die dann
auch gleich partnerweise ausprobiert wurde. Alle Verspannungen waren gelöst und es folgte „autogenes Training“.
Völlig entspannt nahmen wir eine gesunde, aus Obst und Gemüse bestehende Mittagsmahlzeit ein, die vom Vorstandsteam liebevoll vorbereitet war.
Um neue Energie freizusetzen, „powerten“ wir uns bei fetziger Musik erst mal richtig aus, um dann eine Öl-Fußmassage
zu genießen. Mit den bestens präparierten Füßen wurde gewandert und nach einem guten italienischen Essen mit viel Spaß der Tag in gemütlicher Runde und „Schrottwichteln“ beendet.
Der Sonntag begann mit einem Frühstück und dem Besuch des Gottesdienstes in der Kirche nebenan. Danach referierte U. Kleinschmidt, Physiotherapeutin, zu dem Thema „Kniegelenke“.
Nach einer leckeren Gyrossuppe kamen die von allen mitgebrachten Häkelnadeln zum Einsatz. Mit Begeisterung und
Phantasie wurden „Multifunktions-Täschchen“ gehäkelt und nach Fertigstellung der verschiedenen Modelle ließen wir ein
wunderschönes, von allen Teilnehmern als wohltuend und gut gelungen bezeichnendes Wochenende ausklingen.
|
